L’importance de l’intelligence émotionnelle dans votre réussite personnelle !

Aujourd’hui, dans cette nouvelle vidéo, nous allons parler d’intelligence émotionnelle, un élément clé à prendre en considération dans la réussite de votre vie, tant sur le plan de vos études et de votre carrière professionnelle que sur un plan plus personnel, la sphère privée.

Pendant les études, on insiste beaucoup sur le développement intellectuel, le développement physique, ainsi que sur le développement artistique, mais peu sur le développement socio-émotionnel. Or, des études le prouvent : près de 55 % d’entre nous n’arrivent pas à exprimer ses émotions ; pourtant cela ferait le plus grand bien à tous, ne serait-ce que pour diminuer le risque de stress ou de troubles psychologiques. Il est donc important de développer certaines compétences émotionnelles qui sont regroupées dans la catégorie Intelligence émotionnelle.

Le fonctionnement de l’intelligence fait encore des débats. Le raisonnement logique a encore été le seul pris en compte. Aujourd’hui, on admet que l’intelligence émotionnelle joue encore un rôle majeur pour l’individu dans sa relation aux autres. Dans les années 1990, le concept d’intelligence émotionnelle fait son apparition. Auparavant, l’intelligence émotionnelle était caractérisée par les seules capacités de raisonnement logique mesuré par ce que l’on appelle le quotient intellectuel, le fameux QI. Ainsi, ceux qui avaient un gros Q.I. étaient sauvés. La société leur garantissait une réussite professionnelle et sociale. Mais il faut bien se rendre à l’évidence ; les choses ne peuvent pas fonctionner de façon aussi simpliste.

Depuis, les mentalités ont évolué. On admet aujourd’hui que les deux formes d’intelligence qui caractérisent l’être humain sont ses capacités au raisonnement logique d’une part, et son intelligence émotionnelle d’autre part.

L’intelligence logique appelée également intelligence rationnelle correspond à la capacité de mener un raisonnement logique. Elle n’évolue que très peu au cours du temps. On utilise généralement les tests psychotechniques  pour évaluer l’intelligence rationnelle chez l’individu. C’est un procédé très réducteur pour juger des capacités réelles d’un être humain.

L’intelligence émotionnelle appelée aussi intelligence relationnelle ou encore intelligence sociale, met en lumière plusieurs aptitudes. Contrairement au QI, le quotient émotionnel ou Q.E., évolue dans le temps, largement influencé par les expériences de la vie. Bonne nouvelle, on peut apprendre à être intelligent.

L’intelligence émotionnelle se décline en trois sous-catégories :

L’intelligence intime : c’est la compréhension de ses propres émotions.

L’intelligence sociale : c’est la compréhension des émotions de l’autre. C’est ce qui nous rattache à l’autre.

L’intelligence existentielle : il s’agit du rapport à la vie, notre capacité à la rendre plus agréable et harmonieuse. Une réponse adaptée à chaque situation est élaborée par notre propre intelligence émotionnelle.

Donc, mieux un individu gèrera son intelligence émotionnelle, meilleure et plus rapide sera sa réussite professionnelle et sociale.

Je vous invite à découvrir la vidéo sur le sujet en cliquant sur l’image ci-dessous.

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